Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 70.17g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|