Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 77.76g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Президент Сыр, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Dinner: Красные Помидоры, Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|