applejuice88's Journal, 21 May 20

Nampak sama aja🤣 tapi ku sukaa. Semangat ya aku!

View Diet Calendar, 21 May 2020:
875 kcal Fat: 28.89g | Prot: 64.80g | Carbs: 95.15g.   Breakfast:  Nasi Putih,  Kopi, Finna Sambal Ijo Uleg,  Pepes Ikan Mas,  Jeruk Nipis, Tropicana Slim Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu Kukus,  Mentimun (dengan Kulit). Dinner:  Seblak. more...

110 Supporters    Support   

Comments 
semangat💪 
20 May 20 by member: desna25
semoga nular 😆 
20 May 20 by member: ersaati
semangat🔥 
20 May 20 by member: RizkiPr_
tipsnya dong kk 
21 May 20 by member: akusehatt
tb brp ka? 
21 May 20 by member: awsapirr
bb awal nya sama kyk aku skrng aku udah di 63 hehe semangatttt 😊 
21 May 20 by member: IndahKurnia23
@akusehatt : defisit kalori aja klo aku kak, sama Kurangin rebahan🤣 sama rajin2 masak biar bisa itung sendiri kalori makanannya 
21 May 20 by member: applejuice88
Awsapirr : 165cm kak 
21 May 20 by member: applejuice88
Semangat semuahh😘😘😘 
21 May 20 by member: applejuice88
Bb awal sama kayak ak, tp skg baru di 68,8 masih usaha terus😊 Olhrga ap sis? 
21 May 20 by member: junitaekap30
Waa bb awal dan tb kita sama kak tapi aku skrg masih di 68 huhu, bagi tips olahraganya dong kak :) 
21 May 20 by member: wichan_
Olahraganya lari aja kak biasa pke treadmill soalnya kemaren malu mau jogging di sekitar rumah🤣tapi pas ramadhan ga olahraga sama sekali, cuma bersih2 rumah sama atur makan dan jarang makan goreng2an.  
22 May 20 by member: applejuice88
Bb awal sama dear, tp skrg masi 67 semoga segera menyusul hihi 
22 May 20 by member: notsweetgurl
Oogtuu makasih kak udah sharing semangat trus yahh ❤🙏  
22 May 20 by member: wichan_
kk mau tanya cari turunin berat badan yg benar seperti apa y ? bb aku stack di 65 terus  
22 May 20 by member: valleryemanuella
Halo ka Perkenalkan saya Leotan dari UNPAR. Kebetulan saya sedang melakukan penelitian untuk skripsi saya dan sepertinya kaka cocok untuk jadi responden dalam penelitian saya. Kalo kaka tertarik boleh coba isi form kuesioner saya ya di link dibawah ini. Bit.ly/AppsDiet Dan kalo beruntung ada hadiahnya kok ka. Terima kasih. 
22 May 20 by member: Leotans

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


applejuice88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.