Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 83.22g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Сухари, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Куриное Филе. Dinner: Гречка. Snacks/Other: KDV Карамель с Соком, Масло Подсолнечное, Лук, Сахар, Кефир 2,5%, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_429's Weight History
|