Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 51.71g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Инко-Фуд Закуска Элитная, Овсяноблин, Льняное Масло, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, Рис Вареный, Красные Помидоры, Лук, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Чернослив, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|