Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 162.25g | Carbs: 361.93g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Mojo Соленая Карамель с Арахисом , Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Морковь, Куриное Филе Вареное, Mojo Соленая Карамель с Арахисом , Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чистая Линия Мацони, Золотой Ключик Ириска, Окей Банан, Помидоры, Лук, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная, Monini Масло Рисовое, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|