Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 70.19g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|