Alënkaaa's Journal, 20 May 20

Всем доброе утро.
Утра перед работой категорически не хватает, учитывая, что я встаю почти за два часа до начала 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

---

1392 kcal

Fat: 55.27g | Prot: 84.44g | Carbs: 138.83g.   Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Воздушный Темный Шоколад, Голубика, Быстров Овсянка, Valio Молоко 0%, Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры Черри, Dorblu Dorblu Classic, Barilla Макароны Отварные, Сладкий Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Kinder Chocolate со Злаками, Голубика, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...

250 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...