|
Иу, странно, конечно, но все равно нормально.
Опускаем до 1900
|
63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 162.52g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Здоровка Овсяное Толокно, Урбеч Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Шампиньоны, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молоко Пискарёвское 2,5%, Арахис, Овсяное Толокно, Магнит Слива, Биопак Чернослив, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вастэко Полба. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|