Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 33.30g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Южный Вкус Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный Пористый, Красный Октябрь Пирожное Аленка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trubnikovaira's Weight History
|