|
Всем привет) 👋Меня зовут Татьяна. Мне чуть больше 30...5 ,скоро будет )Имеем большую попу и тонкую талию . Безумно сильно хочу , чтоб похудели ноги . Спортом занимаюсь 2-3 раза в неделю, плюс вечерние прогулки на роликах, самокате и велосипеде ) Решила попробовать Кето , посмотреть как мой организм будет реагировать на жир 😂
|
963 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 45.29g | Carbs: 20.70g.
Breakfast: Сметана 20%, Вологодское Масло Сливочное, Now Whole Psyllium Husks, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, VP Laboratory Fish Oil, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Гарнец Льняная Мука, Кокосовое Масло. Lunch: Костный Бульон. Dinner: Капуста, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
|