Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 151.61g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Экогрупп Пита Греческая, Дары Кубани Сок Яблочный, Heinz Горчичный Соус, Агрокомплекс Салат Корейский из Моркови, Честный Выбор Крупа Гречневая Ядрица, Куриные Грудки (Запеченые), Черкизово Бекон Сырокопченый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Pepsi Wild Cherry, Экогрупп Пита Греческая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|