Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 47.89g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка. Lunch: Атяшево Сосиски Мясные, Куриное Филе, Рис Вареный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры). Dinner: с.Пудовъ Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|