Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 116.13g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Соло Сырок Глазированный с Ванилином, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Rokiskio Творог Домашний 9%, Окское Яйцо. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Равиоли с курицей. Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Rocchi Olio Extra Vergine, Bauer Картофель в Овощах с Грибами, Fish House Тилапия. Snacks/Other: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Яшкино Печенье Дженс, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Ряженка 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|