Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 104.17g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Пятерочка Творог 1,8%, Пятерочка Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Творог 1,8%, Пятерочка Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Красная Цена Сливки 10%, Куриное Филе, Грибы. Dinner: Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Загуститель для Сливок, Магнит Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|