Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 82.11g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Чай, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|