Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 134.43g | Carbs: 249.95g.
Breakfast: Евроопт Банан, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Вареное Яйцо, Биолайф Семена Чиа Черные, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Хек Жареный, Crunch-Brunch Кокосовая Паста, Виталюр Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Клубника, Сахар. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Snickers Сникерс , Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|