Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 105.40g | Carbs: 66.47g.
Breakfast: Зефир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Гармония Кефир Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|