Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 88.00g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яблоки Фуджи. Lunch: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Изюм, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Гречневый Суп, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Изюм, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, АТБ Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|