Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 61.27g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Магнолия Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Коломенское Батон с Отрубями, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Домашняя Языковая, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|