Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 147.43g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Кофе с Молоком. Lunch: Магуро Филе Тунца Натуральное, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|