BLRageQuit's Journal, 19 May 20

Хмурый спартанский завтрак из лотка творога, кофе и 20 гр грецких орехов. Сейчас 6 утра, но я точно знаю, что эти 409 ккал позволят мне спокойно дож ть до полудня. Всем сил и творожку :)

---

1357 kcal

Fat: 71.29g | Prot: 104.82g | Carbs: 79.59g.   Breakfast: Савушкин Творог 5%,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Грецкие Орехи. Second Breakfast: Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Евроопт Помидор,  Свиной Фарш (Приготовленный),  Булгур (Вареный). Tea:  Оливковое Масло,  Куриное Филе Вареное, Елизавета Хлебцы Вафельные,  Салат Айсберг, Евроопт Помидор. more...

3303 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...