|
Тупо в ужасе от того,сколько сладкого и мучного мелькает в общей ленте. Видел у кого-то завтрак с двумя глазированными сырками, что на ровном месте +350 ккал минимум. А это больше 300 гр творога или 200 гр куриных грудок. Но сладкое важнее, да?
|
1739 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 118.47g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 5%. Lunch: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помидор, Махеев Майонез, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Milka Bubbles, Евроопт Помидор, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свиной Фарш (Приготовленный), Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Здравушка Биокефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. more...
|
|
 Comments
Сырки были "к чаю" кроме основного блюда, да.
18 May 20 by member: BLRageQuit
|
18 May 20 by member: OlgaMeshch87
|
Девочки любят сладкое и выпечку) увы) это как лекарство)
18 May 20 by member: cherrybrest
|
Кто-то отличился как всегда😂
18 May 20 by member: ann_hudey
|
на минуточку
захотелось сладенького -делала домашние сырки и там не под 400 ккал )200 в 2 максимум ))))
И многие девочки в ленте пекут ПП выпечку ......
18 May 20 by member: Di_na :)
|
Если о калориях замечание, то тут же у каждого своя история - мне просто необходимо есть больше, но никак не могу пока добрать даже до дефицита ккал. Бывает, пол дня не ешь, сил нет, организм требует быстрых калорий. Не вижу проблемы конкретно в сырках, для кого-то это выход.
18 May 20 by member: irina_asmol
|
Если вы переживаете за здоровье человека, тут вас пойму - два сырка может здорово поднять уровень сахару в крови, если это не домашний ПП сырок. А возможно это его редкий приём пиши. Тут чтоб делать выводы из ленты, нужно быть знакомым с более конкретной историей еды человека на протяжении времени. Если вас искушает это, тогда возможно воздержаться от просмотра ленты.
18 May 20 by member: irina_asmol
|
Ирина, без нападок, мы тут все в одной лодке. Просто зацепился глаз за сырки, но были ещё пряники у кого-то к чаю на перекус и много чего ещё сладкого. Я просто удивился. Сейчас при 1600-1900 ккал в сутки вместо привычных 2800-3500 я убил бы того, кто подсунул бы мне "пустых" сырков на почти четверть моего дневного рациона.
18 May 20 by member: BLRageQuit
|
Я хочу есть сырки- я ем, иначе могу сорваться и пойти в зажор, и тогда наберу лишние кг. А если я поем сырки, то я буду чувствовать сытость, потому что поела то, что хо ела.А вы не подумали, что если я буду учитывать вкусняшки в свой калораж калорий, то я не поправлюсь? Я кушаю вкусняшки и худею.
19 May 20 by member: lizzka926
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|