Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 94.42g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Творожно-Фруктовая Запеканка Пп без Муки, Сыр Сулугуни, Помидоры, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Омлет или Яичница. Lunch: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Bezкалорий Рулет Меренговый с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Circuit Training - 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|