Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
101 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 73.94g | Carbs: 255.09g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Беринг Котлеты Рыбные, Националь Бурый Рис Здоровье. Lunch: Гречневый Суп, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сметана , Лето Лук Зелёный . Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареный Картофель, Татмак Пицца с Курицей. Snacks/Other: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Папа Может Колбаса Докторская, Конфета, Красное Яблоко, Груша, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
|
3033 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|