Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 71.52g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Nutiva Семена Чиа, Овсяное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|