Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 68.67g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе на Пару, Сто Пудов Гречка Зелёная , Салат Овощной с Маслом, Финик. Snacks/Other: Финик, Сыр Российский, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|