Ужин на скорую руку. Вообще с этой диетой я полюбил готовить рыбу, потому что ее не нужно готовить 😅 20 мин и сытнейший ужин 🥘 на столе
|
1698 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 109.77g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Перекресток Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Семга Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
|
Comments
Ничего себе «на скорую руку»)
04 Jun 20 by member: ElenaKhal
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|