Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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117.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 60.20g | Prot: 126.16g | Carbs: 285.57g.
Breakfast: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gutfried Corned Turkey, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerei Schneider Doppelback, Mild, Süssli, Milch 1,5% Fett. Lunch: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Popp Baked Potatoes. Dinner: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Banane, Erdbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille, Ehrmann Protein Pudding, Gutfried Corned Turkey, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bäckerei Schneider Doppelback. Snacks/Other: Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Erdbeerrolle. more...
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steady weight
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TheSaint74's Weight History
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