|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 98.04g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Перловая . Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Евроопт Яблоко , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Тыквенные Семечки, Евроопт Чернослив. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|