Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 115.66g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: MacCoffee Маккофе, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Комо Сыр с Орехами, Хлеб Бородинский, Сильпо Слойка с Мясом. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Буженина, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 9,5%. Snacks/Other: Жако Зефир. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|