Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 37.97g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Чай, Vita Джем Сливовый, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Печенье Рыбки, Rainbow Джем Сливовый, Экомилк Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Чай, Кабачки Жареные, Сметана , Государь Суп Грибной. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|