Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 107.36g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola, Азбука Вкуса Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Lunch: Ешь Деревенское Микрозелень Гороха, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки, Избенка Йогурт 1,5%. Dinner: Завидовские Продукты Кефир 1%. Snacks/Other: Myprotein Protein Granola, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Молочная Здравница Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|