Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 60.50g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Bounty Bounty , Белый Лаваш, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Лаваш, Soba Гречневая Лапша, Вареное Яйцо. Dinner: Lucky Days Конфеты Желе, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе, Белый Лаваш, Куриное Филе, Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Желе, Эскимос Мороженое Пломбир СССР. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|