moanesan's Journal, 17 May 20

Сегодня неделя моего собственного марафона 10тысяч шагов в день ✅✅✅
За неделю я прошла 58,2 км😳почти 60км , это прям почти до деревни в область сходила.
Сегодня 490 сожженых калорий и 15т пройденых шагов👌

---

967 kcal

Fat: 39.23g | Prot: 35.68g | Carbs: 121.95g.   Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Сметана 10%, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Магнит Персик, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Тушёный кабачок с рисом, Воловский Бройлер Котлеты Деревенские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Черешня. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Инжир. more...

1656 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...