Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 86.24g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Sante Crunchy Classic, Нежинская Творог 5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Other: Prime Star Чизкейк Классический. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|