Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 85.08g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Болонья (Обезжиренная), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Банан, Останкино Окорок "Российский", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сыр Российский, Суп гречневый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Редис, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|