yarinka.ukrainka's Journal, 17 May 20

Юшка з сома

View Diet Calendar, 17 May 2020:
1827 kcal Fat: 77.12g | Prot: 161.34g | Carbs: 130.79g.   Breakfast:  Творожная Запеканка ПП,  Холодный Кофе со Сливками, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Словяночка Кефир 1%,  Овсяные Отруби,  Вареное Яйцо. Lunch:  Икра Щуки,  Уха,  Сом. Dinner:  Банан, Bakoma Йогурт Греческий. Snacks/Other:  Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Добродия Овсяные Отруби,  Яйцо (Целое), Своя Линия Клюква Сушеная,  Какао-Порошок (Несладкий),  Авокадо, Формула Смаку Хлеб Тостовый с Укропом и Луком. more...
2126 kcal Exercise: Cross Training - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Resting - 23 hours and 18 minutes. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yarinka.ukrainka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.