Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
91 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 65.71g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Российский, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Активия Биокефирная 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный. Dinner: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Чистая Линия Радуга. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|