Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 88.25g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Банан, Сметана 15%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Ray Горошек Консервированный. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Волжанин Белок, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|