Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 79.86g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Лук, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Плов с Говядиной, Миндаль, Салат Оливье, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Эклер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|