Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 99.71g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Творожный торт. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|