Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 81.73g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Каждый День Кижуч Стейк, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Кижуч, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatshesay's Weight History
|