Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 102.40g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 9%, Блины Диетические, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кета на Пару, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Планета Витаминов Брусника, Перекресток Банан, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Mountain Biking - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Samsung Health - 22 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия татуаж Москва's Weight History
|