Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 120.40g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Lunch: Вода с Лимоном, Белая Дача Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Рукола, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
250 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия татуаж Москва's Weight History
|