Sgarro della domenica: pranzo indiano con chapati di farina integrale, basmati piccante, pollo tandoori, dhal di lenticchie nere, tutto fatto in casa.... la domenica a pranzo è l’unico giorno in cui conto si le calorie pesando tutto...ma dopo pranzo 🥙
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1446 kcal
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Fat: 43.05g | Prot: 53.90g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Mirtilli, KYR Yogurt Pappa Reale , Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali , Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nespresso Caffè , Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Lenticchie Cotte, Chapati, Riso Basmati (Cotto), Pomodoro Cuore di Bue, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Esselunga Burro. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Snacks/Other: Heineken Birra, Melone, Caffè Espresso, Banana Bread. more...
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Comments
Stando attento alle porzioni poco più di 600kcal
16 May 20 by member: ale.c1984
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16 May 20 by member: Maggiemagda
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Ah già!! 🤣🤣🤣sta quarantena mi ha sballato i ritmi
16 May 20 by member: ale.c1984
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16 May 20 by member: gilda.sara
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ale.c1984's Weight History
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