Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 45.58g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Dinner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Mineralwasser. Snacks/Other: Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamlet1334's Weight History
|