|
Что скажите по поводу фигуры? Что улучшить???
|
1307 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 106.36g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Груша, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Гречка Отварная. Lunch: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Блины с Творогом. Dinner: Простые Пельмени, Кубанская Буренка Творог 2%, Куриное Филе, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Груша, Кубанская Буренка Творог 2%, Семена Льна. Snacks/Other: Даниссимо Шоколадные Шарики, Даниссимо Йогурт с Шариками , Киш с Форелью . more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
|
|
 Comments
16 May 20 by member: yyyelt
|
Фигура красивая, нужно только попец покачать и будет огонь 🔥
16 May 20 by member: papsnaz
|
16 May 20 by member: Nastya1106
|
Ниче не видно, что тут улучшать?
16 May 20 by member: lemoorbynasty13
|
16 May 20 by member: Анастасия Ягодки
|
Отличная фигура, живи и радуйся!😃
16 May 20 by member: Ivan_bl
|
Все очень хорошо) идеально! К предыдущим комментариям про попец, его на фото не видно. Но главное в погоне за физич нагрузками, попец, не превратить ноги в куриные окорока. Всё хорошо в меру)
16 May 20 by member: KmarinaK
|
16 May 20 by member: baursak3k
|
Вы дразнитесь! 👍 Хотите лучше лучшего? 🤔 Супер! Желаю подольше сохранить такую форму. Она идеальна.
16 May 20 by member: Елена Чурак
|
Оу май, спасибо вам всем) мне очень важны ваши мнения)
16 May 20 by member: Nastya1106
|
16 May 20 by member: Galka1999
|
ну раз спрашиваете, видимо вас не устраивает фигура и т.д , советую подкачаться !!!😁
16 May 20 by member: Чолпон75
|
честно, фигура бомбезная, но на свой(!) взгляд, я бы сделала красивый рельеф
16 May 20 by member: akristileva
|
Хочу загар! Себе хочу и Вам)
16 May 20 by member: yadrenaya
|
Кроме живота не чего не видно. И кстати он норм. Конечно на ваше усмотрение его можно подрельефить и будет вообще огонь
|
А я то как хочу загар)
Рельеф - следущая цель )
Меня не не устраевает фигура, просто хочу улучшать по тихоньку)
16 May 20 by member: Nastya1106
|
У Вас фигура практически не видна,руки,плечи,спина,ноги,ягодицы... По одному животу сложно что-то советовать..
16 May 20 by member: Katrin_Groysman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|