Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 92.18g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ветчина Экстра, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Maggi Листы для Жарки, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|