|
На ночь глядя... 30 ккал.
|
1483 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 87.25g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Черкашин Сервелат, Мегамарт Сельдь под Шубой, Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Классический 5%, Мегамарт Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Мегамарт Блинчики с Сыром и Ветчиной, Мегамарт Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Черкашин Сервелат, Мегамарт Сельдь под Шубой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|